こんにちは～　皆様、お昼は何を食べられましたかー？　　僕は、大根と牛肉とふぐ白子の煮込み・鯛あら煮・野沢菜・大根とにんじんスティックサラダでした＾＾

朝、体重計にて６４．８キロ計測しました。　　目標の６５キロを飛び越えて６４キロ台まで落ちてしまいましたぁ＾＾　

１年間でマックス時より１０キロ落ちです。　　６５キロをキープしてきますね＾＾　

 

身体軽い～～～～～～～

見栄えは凄いけど、甘くてみずみずしくて美味しいです。

今日のお勧めは”桜鯛”のお造りですよー

 

では、夜も頑張ります！