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減量達成～
こんにちは～ 皆様、お昼は何を食べられましたかー？ 僕は、大根と牛肉とふぐ白子の煮込み・鯛あら煮・野沢菜・大根とにんじんスティックサラダでした＾＾
朝、体重計にて６４．８キロ計測しました。 目標の６５キロを飛び越えて６４キロ台まで落ちてしまいましたぁ＾＾
１年間でマックス時より１０キロ落ちです。 ６５キロをキープしてきますね＾＾
身体軽い～～～～～～～
見栄えは凄いけど、甘くてみずみずしくて美味しいです。
今日のお勧めは”桜鯛”のお造りですよー
では、夜も頑張ります！
永ちゃん
卒業
今日、姉が次男の卒業式の帰りに寄ってくれた。 江莉衣の卒業式ももうすぐです。
尾崎の名曲を聴いてみました。
http://www.youtube.com/watch?v=MBzoB8VsQps&feature=related
激しく、とがった感のある尾崎が凄く穏やかに、そして優しく歌い上げている。。。。。 なんとも心地いい＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=ERWYegcKF8o&feature=related
アイ ラブ ユー
http://www.youtube.com/watch?v=1RrsLsdzGJA
息子 尾崎ゆうや
親子の血って凄いです。 尾崎は早すぎた死だったかもしれません、でも子供にこんな素敵な声(父のすべてを）を残していきました。
”尾崎 豊”は僕の中で、マイケルジャクソン、ホイットニーヒューストンと肩を並べるスーパーアーティストです！
２９９太郎
夜分どうもです。 雨がよく降ってます、明日も雨ですね～
今日はゴルフコンペがあって、５位入賞しました＾＾
打上げは”２２９太郎”さんです。
店内はレトロな感じ。
２９９円均一ではないのですが、安いです。 お味も普通に美味しかったです！
今日はこの歌で締めです＾＾ おやすみなさい
スピリッツ卒団式
こんばんは～ アップお待たせしました！
スピリッツ史上最強メンバーが卒団しました。
不動のエース ゆうと夫婦入場！ みちるもゆうと君目指して頑張ります！
余興の腕相撲大会はじまりました。
大本命が見事優勝です！ おめでとう＾＾
エキシビジョンでは、監督も撃破しました～ 凄い怪力です＾＾
座布団取りゲーム開始！
めちゃくちゃ盛り上がりました～ 最高！
野呂さん優勝おめでとう！
在団生が贈る歌を熱唱しました～ 感動！
感動のフィナーレ 親子の贈る言葉！
手作りケーキのプレゼント～ 紀香さん素敵です！
スピリッツ恒例のアーチでさよならです
今年も感動的な素晴らしい卒団式でした。 来年はみちるも卒団するんだ、僕はどんな気持ちでこの日を迎えるんだろうな～なんて考えたりしていました。
楽しい宴席の中、今日もいろんなことを学ばせてもらいました。
まず第一に、代表・監督・コーチ・マネージャー・そしてサポートしてくれているＯＢの方がたに、より感謝しなければならないと。。。
指導してくれる人がいなかったらそもそもチームは成り立ちません。
岩山さんからもお話がありましたが、代表創部３０周年記念大会を主催できたことも、素晴らしい事だったと改めてきずかされました。
指導者の立場で考えたならば、チームを引き受けると言う責任がどれだけ大変なことであるか想像もつかないくらいの重圧だと思うのです。
大変なお願いですが、今後ともどうぞスピリッツを 宜しくお願いします。
そして、山の井さんのお話しにも感動しました。
監督はたしかに口は悪い、でも愛情の証なんだと言う話を選手にしてくれました。
怒鳴り、怒ることがどれだけ労力のいることなのか？ 思いが強いからこそ伝えたいんだと・・・
それが、監督の座右の念である、 ”夢・情熱・感性～努力”へと通じるスタイルなんだと。
これからも、監督を信じてついて行きたいと決意しました。
それと、途中(１０月）から入部された山の井さんがのお話しを聞いてください。
普通なら色んなしがらみがあって移籍とうのは、うまくいかないケースがおおいのではないでしょうか。
でも、親子でそれを乗り越えて、さらにライオンズ杯優勝という立役者にもなられたのです。
僕が言いたいのは、こういう受け入れが出来るスピリッツの仲間が素晴らしいと思う。
勝ち負けも重要です、でも”チームの和”って一番基本で大切なことですものね。
スピリッツって凄いな～って、感激していた僕でした。
最後になりましたが、朝日さん・西野さんをはじめ５年生の父兄の皆さん、そして辻原さんをはじめお手伝いしてくださった皆様方ほんとうにご苦労様でした。
感謝いたします、ありがとうございました。
ホイットニー＆マライア
グラミー賞
おはようございます。 雨降りで寒い一日になりそうですね。
http://www.youtube.com/watch?v=a_mZpl1k5nk
グラミー賞で６冠獲得したアデルの”ローリング イン ザ ディープ”です。
略すと、”深いところで逆巻く波”と言います。
テンポが凄くいい曲です。。。 アデルのドライに淡々と歌うところもカッコいいです＾＾
では、今日も一日、皆様にとって実りある一日になりますように！
フオード
こんばんは＾＾ 友達に車借りてます
フオードです。。。。 カッコいい～ 早速、朝から海までドライブ行ってきた。
アメ車の独特の良さがあるんですよ＾＾
今日は、ふぐ寿司と白子の握りをだしました。
また明日頑張りましょう おやすみなさい＾＾
ホイットニィー永遠に・・・
マイケルジャクソンに続き、また偉大なアーティストが一人この世を去りました。
http://www.youtube.com/watch?v=3JWTaaS7LdU&feature=g-sptl&cid=inp-hs-JPS
僕が大学時代に彼女は全盛期でした、ほんとに素晴らしい歌声です。
彼女の歌声は世界中のファンの心の中から消えることはありません。
ホイットニーありがとう。。。。 さようなら